La Inteligencia Emocional puede salvarte de ti mismo.

Uff, el día que descubrí que podía gestionar mis emociones y no ser víctima de ellas un nuevo mundo de posibilidades se abrió ante mi.
Entender lo que me pasa y para que me pasa es lo mejor que me ha pasado, (valga la redundancia).
Desde que entiendo mejor mis emociones me enfado menos y eso ha sido algo maravilloso, vivo mucho más tranquila y en paz con los demás, no digo que sea fácil, es un trabajo de vida, pero muy gratificante, cuando descubres que puedes gestionar y no sólo reaccionar, que puedes decidir que hacer, es una sensación poderosa.
Hasta en situaciones de mucha tensión, puedo manejarme infinitamente mejor que antes, es francamente, sensacional.
Escuchar lo que te pide tu emoción, que está ahí para manifestar una necesidad, no por capricho, es sano para tu cuerpo y mente, ignorar esa necesidad es nocivo para la salud.
Esos dolores de cabeza, de espalda, de estómago, las cervicales que nos atormentan..., eso amigos son emociones ignoradas, necesidades no cubiertas. La buena noticia es que puedes aprender a hacerlo mucho mejor, te atreves?
La Inteligencia Emocional, te presento a esa gran desconocida para muchos, una vez que la conoces no puedes vivir sin ella.
Conocerla es quererla.
Esto es Coaching para elegir,  ¿eliges vivir mejor?