MI VIDA CONMIGO

Durante mucho mucho tiempo he vivido sin mi, ahora me doy cuenta, me faltaba algo, no sabía lo que era, y resulta que lo que faltaba era yo, esto así, suena a locura total, puede que lo sea, sin embargo es cierto.
Era una persona "normal", con una vida "normal", no destacaba ni por bien ni por mal, una más del montón, con pocos momentos vibrantes, bastantes momentos grises, pocas o ninguna esperanza de cambio o mejora, estaba "institucionalizada", programada, reprimida por mis creencias, ni sabía que tenía de eso, ni como me afectaba. Vivía como muchos dicen "tirando"..., uff, ¿tirando de qué?, ¿tirando hacia dónde?, que esfuerzo tan inútil, sin rumbo, sin propósito..., una persona a merced de las circunstancias, "tirando", sintiéndome vacía, sintiéndome "menos", castigándome por el pasado, angustiada por el futuro...
Sin saber donde vas, ¿para qué ir?.
Una idea me asaltaba muchas veces,  "vivir" no puede ser solo esto, tiene que haber otro modo, más fácil, con menos esfuerzo, sin tener que "tirar". Lo pensaba una y otra vez, una y otra vez...
Realmente, ¿para qué estamos aquí?, ¿para sufrir?, ¿hay que aplicar tanto esfuerzo para conseguir algo?, ¿o hay otro modo, mucho más fácil?.
¿Porqué algunas personas viven felices con lo mismo que otras sufren y padecen?
¿Dónde está la diferencia?...
Y empecé a buscar, cada vez con más fuerza y más ganas, esa otra forma de vivir, convencida de que existía, y en esa búsqueda aparecí yo, me encontré, literalmente, y empecé a conocerme, con mis luces y mis sombras, y empecé a encontrar recursos y aprendí a usarlos, empecé a vivir momentos sublimes, desde dentro, no buscaba nada fuera.
Entendí que lo que buscaba estaba dentro de mí, sólo yo podía hacerme feliz.
Mi felicidad es sólo responsabilidad mía, mía y sólo mía.
Gracias a mi formación como Coach todo esto fue relativamente sencillo, y adquirí ese compromiso para conmigo, no abandonarme jamás, quererme y aceptarme, aprender cada día durante el resto de mi vida, dedicarme a cambiar vidas, a tocar corazones, a sanarme para poder sanar a los demás.
Me voy en una semana a seguir cumpliendo este compromiso, a seguir aprendiendo, este curso de formación es otro sueño hecho realidad, porque cuando eres coherente contigo mismo, todo viene rodado.
Me voy a sanar viejas heridas, a cambiar mis creencias limitantes, a descubrir aun más quien soy, volveré para cumplir mi misión, ayudar y acompañar en su camino a toda persona que desee vivir mejor.
Gracias Universo, gracias Vida, GRACIAS.

El Coaching es para TODOS.

Quiero que quede claro y afirmo una vez más contundentemente:
EL COACHING VALE PARA TODO.
Lo voy a explicar clarito:
- vale para conseguir metas y objetivos
- vale para enfadarse menos
- vale para ampliar perspectivas
- vale para mejorar las relaciones en todos los ámbitos de la vida, suegras, novios, madres, jefes, vecinos, compañeros, amigos, el conductor de autobús ese que nunca te saluda..., la cajera del super que te mira mal..., el cuñad@ que te tiene amargado..., y no se si se me olvida alguien importante, si se me ha olvidado, pues si, con ese también mejorarías la relación después de un proceso de Coaching.
¿Porqué las personas son tan reacias a invertir tiempo y dinero en su felicidad?,
¿en conocerse a si mismas?, ¿será por miedo?,  ¿será por desconfianza?, ¿será que el palabro este, impronunciable, "Coaching", parece demasiado americano?,  ¿demasiado peliculero?, ¿demasiado comercial?...
Puede ser, pero, y digo yo, ¿no sería genial, tener un libro de instrucciones sobre nuestro propio funcionamiento?, piénsalo..., Conseguir sacarnos todo el rendimiento posible..., sabes que tienes muchas funciones que no estás usando bien porque ni siquiera sabes que existen, como un televisor del que usas sólo lo que has aprendido a usar por inercia, y de repente un día coges las instrucciones y descubres todo lo que te estabas perdiendo, ¡coño!!!, ¡pero si tiene 3D!! , ¡y tiene internet!!,  y es en color!!!!!, ¡toma ya!!!!.
Para que te hagas una idea de lo que el Coaching puede hacer por ti, hacerte ver la vida a color, por ejemplo...
Qué más da que no sepas pronunciarlo, qué más da si es una americanada, si es peliculero, qué más da todo eso, si el resultado es que aprendes a vivir mejor, ¿de qué tienes miedo?, ¿de que sea una estafa?, ¿o de que realmente funcione?
Te ofrezco probar una sesión gratis.
Escribe a:
coachingparaelegir@gmail.com
No me creas, PRUEBA.
Esto es Coaching para elegir tu vida.
Bienvenido a mi Blog.

¿Qué es lo que quiero?

¿Qué es lo que quiero?..., pero de verdad verdadera..., ¿qué es lo que quiero, lo que deseo?, lo que me conmueve, lo que me motiva, lo que realmente me hace vivir, lo que me hace sonreír,  lo que me hace vibrar...
Esa es una gran pregunta, ¿no crees?...
Pero, "la gran pregunta", es..., ¿tienes una respuesta?..., ¿lo sabes?, ¿tienes una respuesta a la madre de todas las preguntas?, y no me vale eso tan manido y usado de, "no tengo muy claro lo que quiero, pero sé muy bien lo que no quiero...", pues enhorabuena, una frase cojonuda, pero tengo muy malas noticias para ti, eso no te va a llevar a ninguna parte, si tienes tan claro lo que no quieres es porque has pasado mucho tiempo pensando en eso, justamente en lo que no quieres, y eso es lo que has conseguido, aquello en lo que te has enfocado, lo que no deseas...
Y ahora vamos a hablar en serio, deja de pensar en lo que no quieres, y por el mismo precio, ya que te pones a pensar, piensa en lo que si quieres, pero piénsalo en profundidad, piénsalo y ve más allá, visualízalo, imagínate que lo has conseguido, ¿Qué veras?, ¿Qué escucharás?, ¿Qué sentirás?, ¿puedes verte allí?, y ¿cómo te sientes?, ya se, jodidamente FELIZ, ¿a que si?.
Ahora que ya sabes lo que realmente quieres, tu cerebro ya tiene su combustible, LA MOTIVACIÓN ES LA GASOLINA DEL CEREBRO, mira, si has llegado hasta aquí con el depósito vacío, hasta dónde serás capaz de llegar ahora que tienes el depósito a tope.
Es indispensable, primordial, saber qué nos gusta, qué queremos, tener un propósito, de otra forma la vida no tiene sentido.
Sobrevivir está bien, pero que tal empezar a VIVIR de verdad.
Si he aprendido algo en mi vida es que cuando realmente quieres algo, cuando realmente deseas algo con todas tus fuerzas, cuando pones el foco en un propósito, cuando alineas tus pensamientos con tus palabras y con tus sentimientos, entonces vas y..., lo consigues.
Al principio das palos de ciego, tienes dudas, no ves el final del camino, pero vives el día a día y vas solucionando enigmas al ir avanzando, y salvando obstáculos, porque si tienes algo muy claro, y crees en ello firmemente, NADA podrá pararte, sabes que vas a llegar hasta el final, contra viento y marea.
Así que ponte a buscar dentro de ti esa motivación, ese propósito, ese sueño, y cuando lo tengas claro, busca la manera de conseguirlo, y no pares, no te detengas, de alguna manera, de algún modo, encontrarás el principio del camino, y cuando lo encuentres empieza a andar, recuerda siempre lo que hay al final de ese viaje, ánimo y adelante...
Esto es Coaching para elegir tu vida.
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Los 12 magníficos.

Hoy me he levantado de lo más moñas, he espachurrado a mi pobre gata casi la mato de tanto amor, se me enturbian los ojos por cualquier cosa, y hasta se me eriza la piel, (lo que viene siendo tener piel de gallina), estoy contenta y no puedo parar de llorar, esto debe ser eso de llorar de felicidad, ¿o qué?.
Estoy intentando avanzar en el proyecto de fin de curso y lo único que consigo es pensar en que me apetece escribir en mi blog, puede ser procrastinación, vaya palabreja, no se  ni decirla de tirón, significa dejarlo todo para el final.
Sin embargo creo que esta necesidad de describir esta emoción que siento es otra cosa.
No dejo de pensar que esta aventura maravillosa se acaba, seis meses de aprendizaje, de auto conocimiento, de descubrimiento, de apertura al mundo, nuevas perspectivas, nuevas posibilidades, me quedo casi sin respiración cuando lo veo a vista helicóptero.
Pero esta entrada de blog está dedicada a mis compañeros de viaje, no puedo explicar con palabras lo importantes que son para mi, me han enseñado a crecer, a avanzar, me he sentido arropada, acompañada, aceptada, querida, no tengo vida suficiente para agradecérselo, sin ellos nada de esto habría sido igual.
Mis queridos compis, no cambiaría nada de lo que he vivido con vosotros, os quiero, os amo, a todos y a cada uno. Sois personas responsables,  positivas, valientes, amables, desinteresadas, me vais a acompañar ya para siempre, os tengo y pongo como ejemplo, hay un antes y un después en mi vida después de conoceros, y por eso os doy las gracias, una y mil veces.
Jamás podría haber pensado que once personas tan diferentes iban a marcar de esta manera mi camino, un placer infinito para mi el compartir tantas cosas tan bonitas con vosotros, hemos reído, hemos llorado y sobre todo hemos crecido.
Mis compis: Paula, Jorge, Nacho, Dani, Iván, Blanca, Reyes, Jose Antonio, Yolanda, Bea y Pedro.
Juntos somos los 12 magníficos, va por vosotros!!!!!

¿Te tomas un TE?

Coaching con humor III; Segunda Sesión.

Ya ha pasado una semana y llego yo toda contenta a mi segunda sesión de Coaching, ahí me espera con su eterna sonrisa mi Coach, me acoge con mucha familiaridad, me siento bien en su consulta, es como "territorio sagrado", y: " que mona va esta chica siempre", si es que da gusto sólo verla.
En fin, el ceremonial de las sillas, frente a frente, me siento, se sienta, cruzo las piernas, cruza las piernas..., ya estamos otra vez..., me dan ganas de hacer el pino a ver si lo hace también, ah no, que no sé, a ver si por la tontada acabamos en urgencias.
El caso es que así se crea un clima de confianza instantáneo, parecemos un espejo, más majicas las dos...
Y ahí vamos:
- Mi Coach: ¿ qué tal, cómo ha ido la semana?
- Yo: pues muy bien, muy contenta, aquí a ver que pasa...
- Mi Coach:  ¿Quieres reconsiderar el objetivo que te marcaste?
- Yo: mira, ya que lo dices..., he estado pensando mucho, pero mucho mucho, y encontrar un buen "churri" estaría muy bien y me gusta mucho la idea, pero...,
- Mi Coach: dime, tranquila, habla sin miedo...
- Yo: pueeeeesss, he estado dándole vueltas y..., no se..., ya no lo tengo tan claro...
- Mi Coach: ah, muy bien, ¿y qué es lo que no tienes claro exactamente?
- Yo:  es que..., tener pareja estaria chulo, peroo, hay otra cosa que me gustaría conseguir...
- Mi Coach: vale, ¿y qué es esa cosa?, y me lo pregunta con esa sonrisa encantadora y gentil, me escucha , me comprende..., yo a esta chica, ¡me la llevo!!!, es más majaaa.
- Yo: buenooo, a ver como lo explico..., es queee: estoy hasta el mismísimo de que todo el mundo se empeñe en que estaria mejor con un novio, me encantaría aprender a "lidiar" de una manera elegante y airosa con la "presión social" y que no me afecte para nada, vamos lo que viene siendo pasármela por el arco del triunfo, así a lo bestia, ala ya lo he dicho.
- Mi Coach: explícame eso mejor, a qué te refieres con "presión social".
- Yo: pues mira:  la historia va tal que asi:
empiezo a hablar con cualquiera, no importa quién, tan normal, ¿no?, vale, en un punto u otro de la conversación sale el tema:
- ¿tienes hijos?, y yo..., no...
- ¿estás casada?, y yo..., no..., ya empiezan a mirarme raro...
- ¿pero tendrás novio?..., y yo..., no..., y ahí ya el skanner en marcha, buscando la tara física, en busca de la causa de esa terrible aberración, me miran con mucho "disimulo" de arriba a abajo, aparentemente no hay ningún defecto físico, vamos, que no soy suficientemente fea para estar sola, con lo cuál, pasamos al interrogatorio, sino hay tara física hay que buscarla en otro lado, y empiezan a indagar,  a hacer preguntas muy personales, y yo me pongo nerviosa porque siento que se meten donde no les llaman, y muy incómoda, y lo que era una conversacion agradable se convierte en un asco.
Y sale la chica "muy borde" que llevo dentro, y la cosa se me va de las manos:
- ¿y tú, tienes pareja?, pues mira que bien, mejor para ti, pero a mi  eso me la repanchufla, ¿sabes?.
- ¿acaso me meto yo en si tu relación es buena o no?, pues tu no te metas en mi vida, ¿me vas a dar lecciones de como tengo que vivir?, ¿ de verdad?, ... ¿TÚ?, me parto y me mondo...
Y acabo dando mil explicaciones para justificarme, pero para justificarme, ¿de qué?, ¿de no tener pareja?, ¡es el colmo!, y yo qué se, pues mira no tengo pareja porque creo que la gente que tiene pareja es muy prepotente y bastante metomentodo, pero que no lo digo por ti ¿eh?...
Pero..., ¿porqué?, ¿porqué acabo siempre así?, bueno siempre siempre igual no, pero en muchas ocasiones, demasiadas diría yo...
Y lo peor, pienso:
Mi vida seria mucho más sencilla si tuviera pareja..., y no quiero que esa sea la razón para tener "churri", quiero tenerlo porque me hace feliz, no para dejar de tener conversaciones de mierda.
Joer, vaya parrafada, tengo la boca seca, ahora que me he quedao  bien descansadica, eso si..., ¡como dios!!!, a ver ahora que hace la chulica esta.
No se para donde va a tirar la chiquilla, la verdad es que estoy bastante alterada después de este ataque descontrolado de sinceridad total. Y la otra ahí tan chupiguay mirándome inalterable, ¿pero esta mujer tiene sangre o tiene horchata en las venas?...
- Mi Coach: vaya, parece que esto si es algo que te molesta realmente..., ¿verdad?
Mira que intuitiva es..., ¿y cómo se habrá dado cuenta?, quizá porque he braceado como una loca, o porque he echado espuma por la boca, o a lo mejor le ha dado una pista de mi malestar el hecho de que casi se me salen los ojos de las órbitas..., sea por lo que sea..., es buena ¿eh?, está en todo...
- Yo: uff, pues si, nunca lo había dicho en voz alta de esta manera tan gráfica...
- Mi Coach: y si pudieras poner nombre a esa emoción que te provoca todo eso, ¿cuál sería?.
Me pongo a pensar en esa emoción..., ¿cuál es?, es..., rabia..., enfado..., porque todo eso me hace sentir..., INSEGURA..., la leche..., esta tía es buena en lo suyo ¿EH?, yo pensaba que me enfadaba porque me molestaba que la gente fuera tan cotilla, y no era por eso...  ¡Dios!!
- Yo: me enfado porque siento que se entrometen y me cuestionan, pero, a esa gente que ni me conoce, le da realmente igual mi vida, lo que ocurre es que consiguen que yo dude de mi, y me siento muy insegura, y por eso me defiendo y ataco yo..., nunca lo había visto así...,
- Mi Coach: ¿que necesitarías para no sentir esa inseguridad?
-Yo: ¡coño!!, pues tener más seguridad..., esta chica a veces hace unas preguntas...
- Mi Coach: ¿cómo podrías conseguir algo de esa seguridad que necesitas?
- Yo: pueees, no se, ¿en El Corte Inglés que hay de todo?, no, no se, lo siento...
- Mi Coach: bueno, seguro que en otras ocasiones de tu vida si te has sentido segura de ti misma. Ya hemos acabado por hoy, en la próxima sesión trabajaremos esa inseguridad.
Pero dime: ¿qué te llevas de esta sesión?
- Yo: me he dado cuenta que le echaba la culpa a la gente por plasta y que en realidad es un problema mio, es alucinante...
- Mi Coach: y ahora que sabes eso, ¿qué vas a hacer?
- Yo: pues mira, en la próxima ocasión que me vea en una de esas conversaciones trampa, mantendré el control y la calma, y no pensaré que mi interlocutor me está intentando joder la vida a conciencia.
- Mi Coach: y, ¿cómo vas a hacerlo?
- Yo: lo tomaré con humor y no como algo personal.
- Mi Coach: ¡genial!, estoy absolutamente segura de que puedes relativizarlo y verlo desde otra perspectiva. Lo vas a conseguir.
- Yo: creo que has dicho que no dramatice tanto y que no entre al trapo, ¿no?
- Mi Coach: eso es, muy bien.
Y nada, aquí acaba la sesión, hasta la siguiente semana, esto del Coaching mola, estoy descubriendo cosas de mi que lo flipas.
La Coach dice que trabajaremos la inseguridad, pero eso ya me lo trabajo yo día a día, yo creo que se ha colao y que tenemos que trabajar la seguridad, vamos digo yo, ¿o qué?, no sé, como estoy tan insegura...
Hasta la siguiente sesión...
Sigue mi blog...
NOTA:
Estas sesiones son totalmente ficticias, cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia.

Coachee a la fuga.

Me ha vuelto a pasar, otro Coachee que se me ha dao a la fuga.
Pero esta vez estoy seriamente preocupada, creo que ha sido visto por última vez cruzando la frontera con México y que ha entrado en el programa de protección de testigos, se ha borrado del mapa...
No contesta a mis mensajes ni a mis llamadas..., me siento como Richard Gere cuando la Julia Roberts lo deja ahí plantao en el altar en "Novia a la Fuga".
Hasta ahora  mis Coachees se trabajaban las excusas, hacíamos una sesión y después me decían:
- oye, que ahora no puedo seguir con esto que es que me voy a alistar al ejército y me voy ya mañana de maniobras, volveré en el 2027....
- que no puedo seguir que no me va bien que tengo que quedarme en casa a  asegurarme de que mi gato no se coma ninguna mosca...
- que tengo que ir al dentista a que me quite y me vuelva a poner todos
los empastes...
- que empiezo mañana en alcohólicos anónimos..., - pero si tu no bebes..., aaaah, por si acaso, que nunca se sabe..., hay que prevenir...
Hasta uno me llegó a decir:
- creo que no estoy preparado para este proceso de cambio en este momento ..., ¿tú te crees?, este no se lo curro nada...
En fin, a lo que voy, que por lo menos avisaban, y ya está, no soy un ogro, no me he comido a nadie todavía.... Todavía...
Lo que más siento es que parece, por lo que se ve, que no he conseguido establecer la confianza suficiente para que este Coachee desertor se atreviese a decirme sin más, que no quería continuar con el proceso.
Y aunque le he dado mil y una vueltas buscando la causa de este abandono en toda regla, he llegado a la conclusión de que no era su momento, no hay culpa ni culpables.
Y lo cierto es que no ha huído de mi, y nadie puede huir eternamente de si mismo.
Como Coach a punto de obtener mi título, tengo que ser capaz de gestionar estas cosas y aceptarlas sin más, ¿sin más?, SI, sin más.
Aquí mas que nunca me tengo que poner a prueba, y poner en práctica todo lo aprendido, aceptar sin necesidad de entender, y es jodido, la verdad. No me queda más que seguir trabajando para hacerlo cada vez mejor y sacar aprendizajes de cada "fracaso".
Así que:
Querido Coachee fugado, gracias por todo, no era necesario que cruzaras el charco y cambiaras de continente y de identidad, sin embargo si has decidido hacerlo así tus razones tendrás. A lo mejor te has ido tras del sueño americano...
Gracias a ti he tenido la inspiración de escribir esta historia que seguro hará pasar un buen ratico al que lo lea.
GLOSARIO:
Coachee: cliente de un proceso de Coaching.
Fin del Glosario, (es un glosario modesto).
NOTA:
Esta historia aunque basada en hechos reales es fruto de la imaginación y exageración de la autora.
Los personajes y hechos han sido aderezados con ajo y perejil para lograr un mayor dramatismo e impacto en el lector.
Cualquier parecido con la realidad es fruto del azahar.
Esto es Coaching para Elegir.
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